Thérapies Brèves : Hypnose, PNL et DNR
Pour Adultes et Enfants à Plomelin – Finistère.
« Soyez vous même tous les autres sont déjà pris »
Oscar Wilde
Un accompagnement au service du changement.
Depuis plusieurs années résonne au fond de moi cette phrase
« Et si … je me le permettais. Et si … c'était possible ».
Nous sommes tous confrontés aux limites que l'on se donne, aux freins que l'on s'impose.
Et pourtant lorsque l'on s'autorise enfin ce fameux pas de côté pour voir la vie autrement, lorsque l'on trouve en nous, les ressources qui étaient déjà présentes, alors, l'on peut vraiment être soi, totalement aligné avec ses envies, ses ambitions.
via les thérapies brèves (Hypnose, PNL Programmation Neuro Linguistique, DNR), je vous accompagne à trouver en vous les ressources et solutions nécessaires pour passer au-delà de vos blocages, de vos compulsions, de vos traumatismes, vos phobies et de vos blessures afin que vous puissiez atteindre vos objectifs et mettre en place les changements désirés !
Dans quels cas ?
apprendre à mieux gérer vos émotions, gérer votre stress, améliorer votre sommeil, arrêter de fumer, retrouver votre sécurité intérieure, reprendre confiance en vous, apprendre à modifier la sensation de vos douleurs chroniques, accompagner votre couple dans une période de vie instable.
Pour qui ?
Gestion du poids
La nourriture est une valeur refuge !
Quand on parle de perte de poids, on parle beaucoup de calories, de régimes, de métabolisme, d'hormones mais très peu d'émotions.
Pourtant nous savons bien que nos émotions ont une influence sur nos comportements. Tout le monde sait que quand on est content on est plus dynamique alors que quand on est triste on manque d'énergie.
Dans le cas de nos comportements alimentaires, c'est la même chose. Les émotions tiennent un rôle important.
Lorsque le sucre devient une envie trop forte, les grignotages se font plus forts que votre volonté. Finalement, vous vous sentez coupable d’avoir cédé, de ne pas y être arrivé.
Mon but est de vous accompagner, à transformer vos schémas bloquants et avancer vers votre but.
Perdez du poids grâce à l'hypnose thérapeutique
Deux façons de vous accompagner
Parce que chaque parcours est différent, je vous propose un accompagnement qui évolue avec vous : un premier temps pour retrouver votre équilibre, puis, si vous le souhaitez, un suivi plus léger pour garder le cap dans la durée.
Retrouver mon équilibre
Accompagnement personnalisé pour la gestion et la perte de poids
Perdre du poids ne se résume pas à suivre des règles alimentaires. Ensemble, nous travaillons sur ce qui se joue autour de votre alimentation : vos habitudes, vos sensations de faim et de satiété, les envies ou pulsions alimentaires, la motivation et les freins que vous pouvez rencontrer.
Au fil des 5 séances, j’adapte l’accompagnement à votre évolution en m’appuyant notamment sur l’hypnose et la PNL, avec des outils concrets à intégrer progressivement dans votre quotidien.
Je vous remets votre livret d'accompagnement pour pratiquer entre nos séances.
L’objectif : vous aider à retrouver vos repères et construire votre propre équilibre, sans recherche de perfection ni promesse irréaliste.
5 séances individuelles au cabinet à Plomelin ou à distance (en visio)
Garder le cap
Le suivi mensuel après votre parcours – 49 € / mois
Les premières étapes sont franchies, de nouvelles habitudes se mettent en place… mais il peut être rassurant de ne pas rester seule face aux petits écarts, aux périodes plus difficiles ou simplement aux questions qui apparaissent avec le temps.
Garder le cap vous permet de conserver un rendez-vous régulier et des ressources pour continuer à avancer avec davantage d’autonomie.
Chaque mois, vous bénéficiez de :
- •Un rendez-vous individuel de 30 minutes au cabinet ou en visio pour faire le point sur votre évolution ;
- •De nouveaux outils pour accompagner vos habitudes, vos sensations et votre relation à l’alimentation ;
- •Un tarif préférentiel sur une séance individuelle complète si vous ressentez ponctuellement le besoin d’aller plus loin.
Au cabinet à Plomelin ou à distance (en visio)
Le paiement se fait en espèces, chèques, ou cartes de crédit.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale cependant certaines mutuelles commencent à proposer des forfaits « médecine douce » ou « médecine parallèle ». Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Douleur chronique : retrouver des ressources
Douleurs Chroniques
Vivre avec une douleur chronique peut générer fatigue, tensions, stress, découragement ou appréhension au quotidien. Lorsque la douleur prend trop de place, il peut devenir difficile de retrouver du calme et de se sentir acteur de son quotidien.
Mon accompagnement vous aide à agir sur les ressentis et les émotions associés à la douleur, à mobiliser vos ressources et à retrouver davantage d’apaisement et de confort dans votre vie quotidienne.
A chaque séance vous repartirez avec des outils à pratiquer chez vous.
Cet accompagnement est complémentaire de la prise en charge médicale et ne se substitue en aucun cas à un traitement ou à un suivi médical.
Tarifs
Adulte (à partir de 13 ans)
1ère séance adulte 90 €
Séance de suivi adulte 80 €
Le nombre de séances nécessaires au processus étant déterminé lors de l'entretien préalable (de 2 à 8 environ).
Accompagnement gestion du poids « Retrouver mon équilibre » :
5 séances individuelles (au cabinet ou en visio) : 550 € au comptant (ou en 3 fois : 3 × 184 €)
Suivi mensuel « Garder le cap » : 49 € / mois (réservé aux personnes ayant suivi le parcours « Retrouver mon équilibre »)
Systémie familiale et conjugale :
1ère séance 1h30 : 120 €, les suivantes 1h15 : 100 €
Constellations familiales en groupe : Planning mensuel et tarif sur la page Blog
Dream Machine et Massage Amma assis :
30 minutes : 40 €
Forfait de 4 séances : 160 € (la 5ème est offerte)
Enfants de 4 à 12 ans
1ère séance enfant 60 €
Séance de suivi enfant 50 €
Le nombre de séances nécessaires au processus étant déterminé lors de l'entretien préalable (de 2 à 8 environ).
Le paiement se fait en espèces, chèques, ou cartes de crédit.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale cependant certaines mutuelles commencent à proposer des forfaits « médecine douce » ou « médecine parallèle ». Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
NB : Il est important de rappeler que les séances de thérapies brèves (Hypnose, PNL, DNR) ne remplacent en aucune manière une consultation ou un suivi médical. Les thérapeutes à visée de bien-être ne sont pas habilités à émettre de diagnostic, effectuer ou modifier des prescriptions conformément au code de la Santé Publique. En revanche, les thérapies brèves sont totalement complémentaires des suivis réalisés par des professionnels de santé.
Questions Fréquentes
Pour un rendez-vous, ou des renseignements
n'hésitez pas à me contacter
Andrée-Mickaëlle Gloaguen
Infos & Contact