L'hypnose : un accompagnement efficace pour maigrir

Vous en avez assez de trainer vos kilos ? L’image que renvoi votre miroir ne vous correspond pas ? Vous avez déjà tout testé ?

Avez-vous pensé à l’hypnose ?

“Lorsque ce que tu fais ne fonctionne pas, fais tout autre chose”. Ma grand-mère

En effet lors de l’un de mes derniers accompagnements, ma cliente me dit “mais depuis tous mes régimes j’ai perdu des tonnes”.

Bon je l’avoue elle abuse un peu, mais elle exprime surtout son ras le bol. Parce qu’elle estime faire beaucoup d’efforts, mais dans le temps elle se décourage et c’est TOUJOURS la même chose.

Si cette histoire vous parle alors essayez d’aborder votre perte de poids d’une autre manière :

• sans frustration
• en sachant exactement où vous voulez aller
• en retrouvant le plaisir de manger comme un gourmet
• un pas après l’autre, car il ne s’agit pas d’un sprint, mais d’une course de fond.

Que ce cache t’il derrière votre envie de perdre du poids ?

Par expérience, j’accompagne des personnes qui veulent retrouver une meilleure image d’elles-mêmes et ainsi : reprendre confiance, retrouver un peu de fierté, l’envie de bouger, de sortir, peut-être de plaire…. En tout cas de ne pas subir.

Car lorsque votre rapport à l’alimentation devient problématique, vous pouvez vous sentir enfermé dans des schémas. Comme si vous perdiez le contrôle. Il suffit d’une mauvaise nouvelle, d’un RDV manqué, d’une difficulté avec votre enfant et hop vous allez chercher du réconfort dans un repas copieux, une tablette de chocolat ou un paquet de chips.

Nous sommes d’accord il s’agit d’une réaction à une émotion, pas de votre faim.

Alors comment l’hypnose peut vous aider ?

L’hypnose et les thérapies brèves permettent de travailler sur vos blocages, sur le stress, la gestion des émotions, peut-être vos traumas. Mais également sur votre motivation, vos objectifs.

Car je ne sais plus si je vous l’ai déjà dit mais je ne suis pas “magicienne”, je ne vais pas pouvoir tout faire.

Je vous accompagne, je vous propose mes outils. C’est vous qui cheminez ….

Alors comment cela se passe ?

Tout d’abord je vous propose un appel découverte gratuit de 20 minutes. Nous pourrons échanger, faire connaissance.

Ensuite je vous reçois au cabinet à Plomelin ou en visio. Lors de cette première séance, j’apprendrais à mieux vous connaitre, à connaitre vos habitudes, votre rythme de vie, vos loisirs, mais également ce qui ne fonctionne pas. Si nous en avons le temps, je pourrais déjà vous proposer des exercices.

C’est à partir de ce moment que vous décidez ou pas de vous engager dans la démarche. L’accompagnement se fait sur 4 ou 5 séances, et j’ai besoin de savoir si nous pourrons aller au bout ensemble.

Une fois votre choix fait nous aurons 1 séance toutes les 3 semaines. C’est à dire que nous allons nous voir au minimum pendant 4 mois. Ces 4 mois sont importants car le processus se met en place au fur et à mesure.

Alors prêt(e) ?